Pamiętaj, że rozmowa może być pierwszym krokiem do pomocy. Jeśli widzisz, że ktoś z Twojego otoczenia może borykać się z depresją lub innymi problemami psychicznymi, nie wahaj się sięgnąć po pomoc specjalisty lub organizacji zajmujących się wsparciem psychologicznym.
Oto niektóre z nich:
Telefon Zaufania Fundacji Twarze Depresji (22) 290 44 42
ITAKA – Antydepresyjny Telefon Zaufania (22) 484 88 01
ITAKA – Telefon Zaufania Młodych (22) 484 88 04
Całodobowa Linia Wsparcia 800 70 2222
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji (22) 594 91 00
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12
infolinia Razem Łatwiej- infolinia dla dzieci 10-19l i rodziców 800 805 600
Dziś i każdego dnia stawiajmy sobie za zadanie dbać nie tylko o nasze zdrowie fizyczne, ale także o zdrowie psychiczne. Każdy z nas ma prawo do wsparcia i zrozumienia!